活动中，研学老师采取了课堂面授、学生讨论、师生交流等方式，为法耀集团学生们讲述人体穴位，现场传授解决缓解心理压力的小技巧；通过影像讲述健康饮食和起居的重要性，培养大家做自己健康第一责任人的习惯意识。

特别是在中医药体验环节，同学们兴趣十足，认真学习了解足浴包药材、辨识中草药，在研学老师的带领下，亲手制作安神助眠足浴包，亲身体验中医药的博大精深。

本次科普活动，注重科学性、实用性、通俗性和体验性，不仅提高了学生的健康文化素养，帮助学生感受中医药的文化特色、功效价值，也增强了文化自信、民族自信，让学生自觉成为弘扬中华优秀传统文化的使者。